看朋友圈好心烦怎么办呢

在这个信息爆炸的时代，朋友圈已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，每天刷朋友圈，本想了解朋友的近况，却常常被各种信息轰炸，心情反而变得糟糕，当看到朋友圈好心烦时，我们该怎么办呢

筛选好友，朋友圈的好友众多，但并非每个人都值得你关注，试着筛选出那些积极向上、正能量满满的朋友，将他们置于你的朋友圈前列，对于那些消极、抱怨连篇的朋友，可以选择暂时屏蔽,待心情好转后再决定是否继续关注。

设定时刻，给自己设定一个每天查看朋友圈的时刻，比如每天早上起床后、晚上睡觉前，这样，你就可以有觉悟地控制自己花在朋友圈上的时刻,避免无休止地刷屏。

自我反思，当看到朋友圈中的朋友们纷纷晒出美好生活时，不妨停下来，反思一下自己的生活，是时候调整心态，积极面对生活中的挑战了，每个人都有自己的节奏，不必羡慕别人的生活,做好自己才是最重要的。

转移注意力，当你觉得朋友圈让你心情烦躁时，可以尝试转移注意力，听听音乐、看看书、做做运动，让自己的心情得到放松，也可以尝试与朋友面对面交流,这样更能感受到彼此的关心和温暖。

保持沟通，与朋友保持良好的沟通，让他们了解你的感受，当你觉得朋友圈让你心情不好时，可以适当地表达出来,朋友会领会并尊重你的想法。

面对朋友圈好心烦的情况，我们要学会调整心态，合理安排时刻，关注正能量，转移注意力，并保持与朋友的良好沟通，这样，我们才能在朋友圈的全球里找到属于自己的高兴。